آیا خانم هایی که در طی دوران بارداری هستند می توانند روزه بگیرند؟
آیا خانم هایی که در طی دوران بارداری هستند می توانند روزه بگیرند- دکتر نازنین صفایی (متخصص زنان و زایمان و لیزر و جراح زیبایی)

آیا خانم هایی که در طی دوران بارداری هستند می توانند روزه بگیرند- دکتر نازنین صفایی (متخصص زنان و زایمان و لیزر و جراح زیبایی)

آیا خانم هایی که در طی دوران بارداری هستند می توانند روزه بگیرند؟

خانم های عزیز دوران بارداری و شیردهی یکی از مهم‌ترین زمانهای زندگی هر مادر به شمار می آید و همان طور که می دانید نکات قابل توجه و زیادی را در این دوره برای حفظ سلامتی نوزاد و همینطور شخص مادر باید رعایت گردد تا آسیبی به فرزند تازه متولد شده وارد نشود.

با من همراه باشید در سایت دکتر نازنین صفایی، جراح و متخصص زنان، لیزر و زیبایی تا به این سوال پاسخ دهم که آیا خانم های باردار می توانند روزه بگیرند یا خیر؟

ماه رمضان در کنار توصیه هایی که به لحاظ دینی شده باید ها و نباید های خاص خود را در طی دوران بارداری و پس از آن دوران شیردهی دارد. حالا این مساله مطرح می شود که آیا مادران تازه زایمان کرده نیز می توانند از مزایای روزه داری برخوردار شوند یا روزه گرفتن برای خود و فرزندشان مضر است؟

درباره دوران بارداری و روزه داری بیشتر بدانیم.

درباره دوران بارداری و روزه داری بیشتر بدانیم - دکتر نازنین صفایی (متخصص زنان و زایمان و لیزر و جراح زیبایی)

درباره دوران بارداری و روزه داری بیشتر بدانیم - دکتر نازنین صفایی (متخصص زنان و زایمان و لیزر و جراح زیبایی)

مطالعات محققان نشان می‌دهد خانم ها در طی دوران بارداری بالاخص در سه ماهه اول دچار حالات ویار بارداری هستند. در نتیجه بهتر است روزه نگیرند.

 زنان روزه دار در طی روز با کاهش قند خون روبرو می شوند و این خود باعث تشدید حالت تهوع در این دوران می شود.  در ادامه کاهش قند خون مادر، عامل کاهش قند خون جنین نیز شده و در نتیجه تاثیر مستقیم بر روی رشد و نمو سلول های مغزی می گذارد.

 این را بدانید که در طی سه ماهه اول بارداری مغز جنین در حال تشکیل و شکل گیری است.

 این را بدانید که در طی سه ماهه اول بارداری مغز جنین در حال تشکیل و شکل گیری است- دکتر نازنین صفایی (متخصص زنان و زایمان و لیزر و جراح زیبایی)

این را بدانید که در طی سه ماهه اول بارداری مغز جنین در حال تشکیل و شکل گیری است- دکتر نازنین صفایی (متخصص زنان و زایمان و لیزر و جراح زیبایی)

نکته قابل توجه دیگر اینکه طول ساعات مدت روز بسیار طولانی است و احتمال کاهش آب بدن وجود دارد و کاهش آب بدن در دوران بارداری  می تواند آسیب جدی به جنین وارد کند. از همین رو به مادران باردار اکیدا توصیه می کنم که از روزه گرفتن اجتناب کنند.

 شیردهی یک نوزاد در دوران اذان تا افطار باید بین هشت تا دوازده نوبت انجام شود و سیر بودن نوزاد بین دفعات شیردهی نیز باید بررسی شود.

زنان روزه دار و باردار با عوارضی چون سوء تغذیه در نوزاد، سقط جنین و فشار خون بالا روبرو می شوند.

 به لحاظ جسمی مادر باردار علاوه بر تامین نیازهای خود، نیازهای بدن جنین را نیز باید برطرف کند که با توجه به ساعات طولانی روزه بودن  احتمال کاهش آب بدن و نیز عدم تغذیه مناسب مادر و نوزاد پیش خواهد آمد.

 


شما را به خواندن مطلب زیر دعوت می کنم :

علائم بارداری که خانم ها بعد از گذشت ۴۸ ساعت از رابطه جنسی می توانند داشته باشند چه خواهد بود؟


 

خانم های شیرده این را مدنظر قرار دهند در صورت روزه داری،  قادر نخواهند بود نوزادی را که در شش ماهه ابتدای عمر خود تنها وابسته به شیر مادر بوده و نیز در شش ماهه دوم که هنوز با غذاهای دیگر آنچنان که باید سازگاری پیدا نکرده را به نحوی صحیح و کامل تغذیه کنند.

به توصیه متخصصین زنان و زایمان، روزه داری پس از زایمان و همچنین در سال دوم شیردهی نیز باید تحت نظر پزشک و با رعایت بسیاری از مسایل انجام شود.

برخی از گیاهان و مواد خوراکی را که با مکانیسم تغذیه ای و از طریق تحریک غدد باعث تولید شیر مادران می ‌شود به شرح زير است:

برخی از گیاهان و مواد خوراکی را که با مکانیسم تغذیه ای و از طریق تحریک غدد باعث تولید شیر مادران می ‌شود - دکتر نازنین صفایی (متخصص زنان و زایمان و لیزر و جراح زیبایی)

برخی از گیاهان و مواد خوراکی را که با مکانیسم تغذیه ای و از طریق تحریک غدد باعث تولید شیر مادران می ‌شود - دکتر نازنین صفایی (متخصص زنان و زایمان و لیزر و جراح زیبایی)

سبزیجاتی مانند ریحان، ترخون، شوید، زیره و رازیانه معطر که خاصیت ضد نفخ را دارد و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک نیز پس از مصرف جلوگیری می‌ کنند. اینها دارای هورمون های گیاهی هستند در نتیجه با تحریک غدد پستان باعث افزایش حجم شیر در طی مدت روزه داری خواهند شد.

سیاه دانه با کاهش پرفشاری خون باعث افزایش شیر در مادران می ‌شود و تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه گزارش نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می کنم.

خوردن تخم تربچه مقدار معقول نیز باعث ازدیاد شیر می شود.

خوردن لوبیا پخته، آب هندوانه ، خوردن کاهو با سرکه شیره ، خوردن گرمک ، خوردن سیب ترشی، ماش پخته، آب هویج ، مصرف اسفناج ، آب گوشت ، بادام زمینی در صورتی که به آن حساسیت ندارید، فراموش نشود.

من، دکتر نازنین صفائی، جراح و متخصص زنان، لیزر و زیبایی در هر زمان آماده ارائه مشاوره به شما عزیزان هستم.