مطالبی مهم درباره بازیابی توان فیزیکی بدن پس از سقط جنین در زنان

بازیابی توان پس از سقط جنین- دکتر نازنین صفایی جراح متخصص زنان و زایمان و نازایی و جراح زیبایی زنان

مطالبی مهم درباره بازیابی توان فیزیکی بدن پس از سقط جنین در زنان

 

بهبودی جسمی پس از سقط جنین یا تولد نوزاد برای هر زن متفاوت است و بستگی دارد که از پایان حاملگی تا چه حد دیر یا زود رخ می دهد.

به طور کلی، بعد از اتمام حاملگی، جنبه های فیزیکی بیشتری در بازیابی در نظر گرفته خواهد شد تا سقط جنین های اولیه یا سه ماهه.

همچنين ضررهايي که شامل D & C و يا روشهاي ديگر ميباشند ملاحظات قابل توجهی را به همراه خواهد داشت. امروز قصد داریم در سایت دکتر نازنین صفایی، جراح و متخصص زنان، لیزر و زیبایی به "بازیابی توان  فیزیکی بدن" بعد از سقط جنین بپردازیم تا بانوان در ادامه بتوانند بارداری موفقی را داشته باشند:

بازیابی قوای فیزیکی پس از یک سقط پیش از موعد زایمان:

با یک سقط جنین خیلی زود، بخش فیزیکی سقط جنین مانند یک دوره قاعدگی سنگین است. خونریزی واژینال ممکن است لخته داشته باشد و شما ممکن است دچار گرفتگی عضلانی بیشتری نسبت به عادات ماهیانه طبیعی شوید.

خونریزی نباید طولانی تر از چند روز باقی بماند و به احتمال زیاد در عرض دو هفته کاملا متوقف خواهد شد.

از لحاظ فیزیکی و جسمی، احتمالا بعد از  زمان مشخصی طبق معاینات پزشکی خونریزی متوقف خواهد شد و احتمالا دوره قاعدگی شما بعد از چهار تا شش هفته به حالت سابق باز می گردد.

 

بازیابی قوای فیزیکی پس از سقط جنین در سه ماهه اول جراحی:

ضررهای حاملگی سه ماهه اول که D & C را شامل نمی شود ممکن است شامل لخته های خون بزرگ، احتمالا اندازه توپ های گلف باشد.

شما ممکن است قطعات بافت و یک کیسه حاملگی یا جنین مشخصی را دفع کنید. گرفتگی عضلانی شما ممکن است شدید باشد و شما ممکن است نیاز به یک مسکن داشته باشید (با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید).

در این هنگام باید شروع کنید به از بین بردن حالات مشابه بارداری و علایم مشابه بارداری حین خونریزی.

خونریزی احتمالا یک تا دو هفته طول خواهد کشید و دوره عادات ماهیانه شما باید طی دو ماه آینده به صورت گذشته بازگردد.

 

بازیابی قوای فیزیکی پس از D & C یا D & E:

شما ممکن است پس از داشتن D & C یا D & E خونریزی واژینال را تجربه کنید.

پزشک شما احتمالا داروهای ضد درد را  برایتان تجویز می کند تا به شما کمک کند تا از این طریق به گرفتگی عضلانی شما کمک کند.

او همچنین ممکن است آنتی بیوتیک ها را تجویز کند تا به کاهش خونریزی رحم کمک کنند. اکثر زنان قادر به ادامه فعالیت های عادی در عرض یک یا دو روز پس از عمل هستند، اما ممکن است لازم باشد برای دو هفته از تامپون ها و مقاربت جنسی اجتناب کنند.

 

بازیابی قوای فیزیکی پس از تولد واژینال:

روزهای پس از از دست دادن فرزند، شما ممکن است لخته های خون زیادی را نداشته باشید و ممکن است گرفتگی بسیار کم شکمی داشته باشید. پس از استحمام ممکن است نیاز به استفاده از پروبیوتیک داشته باشید و ممکن است چند روز طول تا نتیجه نهایی طول بکشد.

ممکن است به علت جنبه های احساسی از دست دادن فرزند در معرض ابتلا به سندرم متابولیک و سقوط هورمونی سخت تری قرار بگیرید.

خودتان را به لحاظ روحی سرزنش نکنید و به فکر بهبودی و بازیابی سلامت باشید.

همچنین با آسیب های احتمالی توصیه می شود برای یک دوره زمانی مشخص تحت نظر پزشک متخصص در رابطه با مقاربت های جنسی باشید.

 

مطالب عمومی:

با هر گونه سقط جنین یا از دست دادن حاملگی، پزشک زنان و زایمان شما احتمالا پیشنهاد می کند که اگر از نوع خون Rh منفی باشید، یک شات RhoGAM دریافت کنید. این باعث می شود بدن شما از ایجاد آنتی بادی ها جلوگیری کند که می تواند حاملگی های آینده را پیچیده تر و دشوار کند.

اطمینان حاصل کنید که در طول خونریزی اولیه، توصیه های پزشک متخصص خود را در مورد رعایت مقاربت جنسی (مقدار و زمان مشخص) و استفاده از پد ها به جای تامپون در طول خونریزی اولیه درست رعایت کرده باشید.

این رعایت اصولی شانس ایجاد عفونت قطعا کاهش می دهد. اگر تب، لرز و درد شدید را تجربه کردید، بلافاصله با پزشک متخصص خود مشورت کنید. این ممکن است علائم عفونت داخلی باشد.

پزشک متخصص شما ممکن است از شما بخواهد از یک تا دو  هفته پس از از دست دادن  فرزند خود دفعات زیادی را به او مراجعه کنید.

 این وقت خوبی است که سؤالاتتان را درباره نحوه بارداری یا حاملگی بعدی خود را از او بپرسید.

دکتر نازنین صفایی، جراح و متخصص زنان، لیزر و زیبایی در هر زمان آماده ارائه مشاوره به شما عزیزان می باشد.

منبع : https://www.verywellfamily.com